Die Franklin-Methode® ist eine dynamische Bewegungslehre, die sich auf den Körper und dessen Funktion konzentriert. Mit Hilfe von Gedankenbildern und der Vorstellung von unserer funktionellen Anatomie wird hierbei das Körper- und Bewegungsempfinden des Übenden gesteigert und eine Nachhaltigkeit erreicht. Unser Franklin-Methode & Reha-Sportverein Harz e. V. beruht auf zwei Standbeinen. Darunter zählen zum einen unser Kurssystem und ein spezifisches Workshopangebot in Stapelburg, zum anderen bieten wir Aus- und Weiterbildungen im Bereich der Franklin-Methode® sowie der Rückengesundheit (auf Basis des Bundesverbands deutscher Rückenschulen) an.

News!!  News!!  News!!

Seit Oktober 2018 gibt es ein neues Highlight in unserem Kursangebot.

Drums Alive®

Ein Fitnessprogramm für den ganzen Körper… super geeignet als Herzkreislauf-Training.
Drums Alive® ist eine bunte Mischung aus Trommeln auf dem Gymnastikball, Schrittfolgen zu belebendem Rhythmen und erfrischender Musik.

Kleiner Einblick in die Workshops…

  • 20. Januar 2019
  • 10:00 - 13:00
  • Franklin-Verein-Stapelburg
  • Christiane Greiner-Maneke
20 Jan, 2019

Bewegliche Wirbelsäule (Knochen & Gelenke) nach der Franklin-Methode®€40

Unsere Wirbelsäule ist ein anatomisches Wunderwerk aus vielen verschiedenen Strukturen, Knochen , Bändern und unzähligen Gelenken. In mehreren Bewegungsübungen erleben wir die unterschiedlichen Bewegungsrichtungen in ihrer Vielfalt. Spüre selbst, wie sich deine Körperhaltung verändert und deine Aufrichtung dich entspannt wachsen lässt.

  • 20. Januar 2019
  • 14:00 - 17:00
  • Franklin-Verein-Stapelburg
  • Christiane Greiner-Maneke
20 Jan, 2019

Bewegliche entspannte Wirbelsäule (Muskeln & Faszien) und freie Atmung nach der Franklin-Methode®€40

Mit einfachen Bewegungsimpulsen nach der Franklin-Methode® erzielen wir große Effekte zur Verbesserung der Atmung und für die Brustkorb- und Wirbelsäulenbeweglichkeit. Ein beweglicher Oberkörper lindert zusätzlich Schulter-, Nacken- & Rückenbeschwerden. Finde selbst den Weg zu einem angenehmeren Körpergefühl.

  • 16. Februar 2019
  • 10:00 - 13:00
  • Franklin-Verein-Stapelburg
  • Nicole Ohme
16 Feb, 2019

Valentine´s SPECIAL – Partneryoga/Yogassage inspiriert von der Franklin-Methode®€40

Partner Yoga kann sowie mit dem Lebenspartner praktiziert werden, als auch mit der besten Freundin/Freund, Nachbarn oder jedem Menschen, der sich als Partner-in-Crime eignet. Es geht darum den Körper mit Hilfe des Partners zu öffnen, dehnen und zu kräftigen und sich gleichzeitig auf den Partner einzulassen. Ein Partner ist das […]

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Warum Stapelburg?
Stapelburg ist ein idyllischer Ort nördlich des Harzes mit vielen Ausflugsmöglichkeiten in die Natur und Abenteuer rund um den Bergzauber mit spaßigen Segwaytouren
auf den Brocken oder der Megazipline über die Rappodetalsperre. Aber auch reichlich kulturelle Angebote befinden sich in der näheren Umgebung wie zum Beispiel das
Wernigeröder Schloss oder das Wasserkraftwerk von Kaiser Wilhelm II. Erleben Sie verschiedene historische Sehenswürdigkeiten wie Burgen, Klöster, Kirchen und Museen
hautnah oder bestaunen Sie die Geschichte der alten Handwerkskunst sowie des Bergwerks im Harz.

Entdeckt bei uns:

– das UNESCO Weltkulturerbe: die Kaiserpfalz in Goslar- die bezaubernde Altstadt in Wernigerode, Goslar und Bad Harzburg
– den grünen Baumwipfel Pfad und schöne Wanderwege im Naturschutzgebiet- die abenteuerliche Rabodethalsperre
– mit den Erlebnistouren von Harzdrenalin
– das Grenzland Museum in Bad Sachsa
– tierische Erlebnisse beispielsweise einen Besuch beim Luchsgehege
– den Bürgerpark mit Miniaturen aus aller Welt
– verrückte Brauhäuser und Schnapsbrennereien
– mysteriöse Höhlen wie die Barbarossa- oder die Einhornhöhle
– oder eine Bahnfahrt mit über 50 Jahre alten Lokomotiven

Hier gibt eine Menge zu entdecken und zu erleben! Zusätzlich zu der naturverbundenen Ortslage von Stapelburg, findet Ihr auch eine schnelle Verkehrsanbindung
zur Autobahn B6 sowie im Umkreis von 3 Kilometern den Bahnhof von Stapelburg. Die nächstgelegenen Flughäfen sind in Leipzig oder Hannover innerhalb von einer Stunde erreichbar.
Bei weiteren Fragen bezüglich des Standortes oder der Verkehrsanbindungen sind wir jeder Zeit unter info@verein-franklin-metho.de zu erreichen.

Euer Franklin-Methode & Reha-Sportverein Harz e. V.